宝宝食谱：对付夏季厌食
幼教网
2009-03-06 10:33:56
小学家长最新升学资料下载妈妈们，为了宝宝的健康，如果应用以下战术，你和宝宝就能打赢夏季厌食，下面这两个菜，就是庆功宴上的美味，它们能帮助宝宝加强营养，巩固战果，让夏季厌食无地自容去吧！
适合4～12个月
银耳百合羹
材料：银耳几朵(15克)、百合1个、冰糖少许。
做法：
1.将银耳用冷水泡发，百合拆开洗净。
2.将泡发后的银耳撕成小碎片，与百合一起加大量水(500毫升)炖烧。
3.烧开后撇去浮末，大火开盖烧5分钟后放入冰糖，后转小火，加盖炖45分钟即可。
特色：软、糯、甜，滋养脾胃。
适合12个月以上
桂鱼小米粥
材料：桂鱼肚子上的肉50克、小米100克、葱、姜少许。
做法：
1.将鱼肉放入盆中，加葱、姜、香油、精盐拌匀，腌渍片刻；小米淘洗干净。
2.陶瓷锅放适量水烧开后，放入小米，煮至小米开花状。
3.加入鱼肉再次烧开后小火慢熬半小时，调味即可。
特色：肉嫩味鲜，爽口好吃，营养丰富。
