养育聪明宝宝的7大秘诀(2)
4.让宝宝多运动
适度的体育锻炼,能促进大脑的血液循环和脑组织的新陈代谢。而且,体育活动还能开发右脑的潜在功能。因此,应多让宝宝运动运动,锻炼钻、爬、滚、跳及双手的动作。
5.给宝宝观察的机会
爸妈带宝宝到大千世界中看山水、识飞禽、认走兽,到博物馆、画展厅、名胜建筑、科技展览等处去见识,引导他透过事物的表面现象抓住事物的主要特征,使他在观察中学会思考。
一个人对一个事物产生了兴趣,自然会全神贯注地钻研、探索,甚至达到入迷的程度,这个过程也在开发智力。不过,由于宝宝兴趣还不稳定,爸妈不宜过早对他进行定向培养,应在支持他某一兴趣的同时,引导他全面发展,使他既有特长,也不偏狭。
6.和宝宝“抢”东西吃
有些父母好东西自己舍不得吃,总是留给宝宝吃;自己舍不得穿,却把宝宝打扮得漂漂亮亮,其后果是:容易培养出自私的宝宝,处处以自我为中心,觉得一切都是理所当然的。
有一个3岁的小朋友,想要的东西没得到,就哭闹不止,他喜欢吃的东西谁也别想吃。要避免孩子这样的行为,就要有意识地培养他学会分享,例如吃苹果时,爸爸妈妈可以和宝宝分享,一人吃几片。刚开始时,你可能于心不忍,但慢慢地你习惯,孩子也习惯了,他吃东西的时候已经会想到和别人分享了。
7.让宝宝“吃出”高智商
吃母乳长大的宝宝智商比吃代乳品长大的宝宝高10分。奥秘在于母乳中含有多种营养物质,特别是一种益于宝宝智力发育的名叫牛磺酸的特殊氨基酸,母乳比牛乳含量高出10倍多。另外有许多食物与营养素在适量摄取之后,能使宝宝变得聪明。例如:深海鱼类、贝类、海带、亚麻子油、特级橄榄油、洋葱、姜等食物,都对宝宝大脑有好处。
又如:黄豆、红萝卜、菠菜、茼蒿、蒜头、薏米、芦荟等,也对大脑发育有益。