准妈妈：30岁的你要注意什么

网络 2009-06-04 14:58:44

　　如今，30岁以后才准备当妈妈的职业女性多了起来。一般来说，女性的最佳怀孕年龄为25-30岁，随着年龄的增长，生育力逐渐下降。大龄准妈妈一定要做足准备工作，把握身体机能衰退前的最佳时间，才有可能在事业有成后，再做个幸福的妈妈。

　　大龄准妈妈担心1:先兆流产咋办

　　大龄孕妇最担心的是流产。30岁出头的孕妇大约有15%的人会遭遇流产；对于40岁的孕妇来说，就有25%的人会遇到这种情况；而45岁以后，有一半的孕妇存在流产的危险。引起流产的原因非常复杂，如引起早期先兆流产的原因，相当多的是由于孕卵和胚胎发育异常所致。流产的重要症状有阴道流血和腹痛。怀孕的妇女，如果停经后又有少量阴道流血，还有人有下腹部隐隐作痛，就要怀疑是否出现“先兆流产”。

　　检查先兆流产的方法，一是化验检查“绒毛膜促性腺激素”(简称HCG)。这是一种检查是否早孕的方法，怀孕后从尿中可以检查出HCG增高，而且随着孕期延长，浓度逐渐增加，妊娠两三个月时最高，以后又逐渐下降。如果绒毛膜促性腺激素在早期处于低水平，或有下降的趋势，就要考虑流产的可能了。B超检查可以判断孕卵是否生存。

　　专家建议：平时生活中要养成动作缓慢的习惯，不因为嘴馋而吃一些不干净的食品。避免吃下列食物：任何甜味剂，包括白糖、糖浆、阿斯巴甜糖果及朱古力、可乐或人工添加甜味素的果汁饮料、罐头水果、人造奶油、冰淇淋、冰冻果汁露、含糖花生酱、沙拉酱。要保持良好的心情，忌讳暴怒。多听柔和音乐，注意休息。有些孕妇在即将临盆前才请产假，然而大部分医生认为，大龄孕妇自妊娠32周以后就不宜再工作。这个时候，孕妇的心脏、肺脏及其他重要器官必须更辛苦地工作，且对脊柱、关节和肌肉形成沉重的负担。此时，应尽可能让身体休息。