准妈妈自我创造美丽“孕味”
来自网络
2009-06-09 14:16:07
小学家长最新升学资料下载自我创造美丽“孕味”
宝宝一天天长大，准妈妈的腹部日益隆起，原来的曼妙身姿已不见了踪影，橱里孕前的时尚衣衣都已经穿不下了。然而，准妈妈自有一份独特的美丽。无论是衣着还是形体，我们都可以创造属于自己的“孕味”，让宝宝感受到妈妈的时尚漂亮，与妈妈一起赢得百分百的回头率。
★孕期也要保持好体形
运动是保持体形的最好方式，可是准妈妈却也不能做动作幅度较大较难的运动。除了散步之外，一些专门为准妈妈设定的妊娠健身操如孕期瑜珈、产前有氧操、健身球运动等是比较好的选择。游泳也很不错。它们不但能帮助准妈妈控制孕期体重、增强身体柔韧性、减轻疲劳、保持精神振奋和心情舒畅，使准妈妈丰满而不臃肿、健康自信，而且能提高血液中氧的含量，有助于给子宫内宝宝提供充足的营养，刺激和促进胎儿各器官的协调发育，造就一个聪明漂亮的宝宝。
★为宝宝SHOW出“孕味”
以前的准妈妈总给人以一种不修边幅的邋遢形象，因为传统的观念里，怀孕了，就不用怎么打扮了。可如今的准妈妈们却不同于她们的妈妈辈，即使怀孕了，也得把自己打扮得美美的。她们希望怀孕期间依然风姿绰约，不仅为自己，也为宝宝造就愉悦与自信。
