淮山药粥
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2009-06-12 19:23:37
小学家长最新升学资料下载食谱原料
大米50克、淮山药细粉20克。
制作方法
1、大米洗净，浸泡30分钟备用。
2、锅内加入适量清水、烧开，加入大米烧开，再加入淮山药细粉，一起煮成粥即可。
适用人群
4-6个月婴儿
健康提示
1、此粥有健脾的功效，适宜于小儿慢性腹泻者食用。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。
2、新鲜山药切开始会有很多粘液，不容易切，用清水加少许醋清洗，课减少粘液。
