水果藕粉
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2009-06-12 19:40:50
小学家长最新升学资料下载食谱原料
藕粉或淀粉1/2大匙、水1/2杯、切碎的水果1大匙。
制作方法
把藕粉和水放入锅内均匀混合后用微火熬，注意不要巴锅，过熬过搅拌直到透明为止，然后再加入切碎的水果。
适用人群
4-6个月婴儿
健康提示
莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。
