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　　手臂按摩

　　1、如果可能，用你的双手从新生儿的肩膀抚摩到指尖。

　　2、按摩新生儿的左臂。交替使用双手按摩，先捏一下新生儿的肩膀，然后沿胳膊划到指尖。划动的时候手指要松开。

　　3、如果新生儿喜欢你的抚摩，就重复一次。否则就轻抚整个胳膊。按摩时有句口头禅：“如果不知道怎样按摩，就轻轻抚摩。”在按摩中，使用抚摩动作总是合适的。

　　4、在按摩过程中，要时刻注意新生儿的反应。把手移回新生儿的肩上，结束左手臂的按摩。然后再转向右手臂，重复整个步骤。

　　按摩时要密切注意，不要触到使新生儿感到疼痛的地方。自如地转动新生儿的手腕、肘部和肩部的关节。不要在关节部位施加压力。允许新生儿自由地活动，同时加上你的动作，使二者相协调。通过这种方式，每一步的按摩都会让你直接感受到新生儿的发育情况。

　　手部按摩

　　1、用手指划小圈按摩新生儿的腕。用你的拇指抚摩新生儿的手掌，使他的小手张开。

　　2、移动新生儿的手臂，和他做游戏。慢慢松开手，抚摩新生儿的每个手指。用一只手托住新生儿的手，另一只手的拇指和食指轻轻捏住新生儿的手指，从小指开始依次转动、拉伸每个手指，保持动作流畅。

　　3、重复上述步骤，按摩新生儿的整只手，直到每个手指。

　　4、让新生儿抓住你的手指，用其他四个手指，按摩新生儿的手背。

　　随着你和新生儿的身体持续地接触，按摩的质量会逐渐提高。按摩时，要保持动作的连贯和均匀。

　　胸部按摩

　　1、从新生儿的肩膀，沿新生儿身体的正面向下一直抚摩到脚趾，为新生儿做全身按摩。按摩时可以用一只手，也可以两只手都用，这取决于新生儿的感受。如果两只手交替使用，要保持动作的连贯，没有另一只手接替，手就不能放开。这样，新生儿就不会感到手的变换了。

　　2、用你的指尖，在新生儿的胸部划圈，不要碰到乳头。在手滑动时，要注意肋骨部位的按摩手法。要用小指的指尖轻轻沿每根肋骨滑动，然后沿两条肋骨之间的部位滑回来，轻轻伸展这个部位的肌肉。把手移到新生儿的脖颈后面，手指聚拢，胸部按摩就结束了。

　　躯体按摩

　　1、从新生儿的脖颈，沿肩膀外侧抚摩，轻轻伸展新生儿肩部的肌肉。

　　2、在新生儿肩部划圆圈，然后把手指滑向腋窝，再沿肋骨之间的肌肉滑向身体的中央。肋间肌肉对呼吸很重要。

　　3、在新生儿的腋窝到大腿之间来回抚摩，动作是缓慢、流畅，还是有力，要取决于你希望达到的效果。把手固定在新生儿肋骨的下方，结束躯体按摩。

　　腹部按摩

　　1、腹部按摩总是沿顺时针方向进行，和肠的蠕动方向保持一致。在划圈的同时，要尽可能放平手掌，轻轻抚摩新生儿的腹部，同时注视着新生儿的脸。做腹部按摩时尤其要和新生儿交流，要观察新生儿是否有不舒服的反应，是否感到疼痛。按摩小腹部时动作要特别轻柔，因为膀胱就在这个部位。如果压力过大，会使新生儿感到不适。

　　2、用你的手指肚沿新生儿肚脐周围划圈。左右手交叉，右手放在左手上方，为避免两只手碰撞，右手在适当的位置手指成拱形状。注意不要在离肚脐太近的地方按摩，不要引起新生儿的不适。