滋阴润燥食谱——清补凉瘦肉汤 来自网络 2009-08-01 21:30:27 小学家长最新升学资料下载 导读:滋阴润燥,健脾益肾。 材料:瘦肉适量,沙参15克,玉竹15克,淮山15克,杞子10克,蜜枣2枚。 用法:瘦肉飞水,与材料同煲1小时以上。 功效:滋阴润燥,健脾益肾。