孕期食谱：缓解呕吐的糯米稀粥
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2009-08-28 21:04:32
小学家长最新升学资料下载〖原料〗：糯米30克。
〖制作〗：先将糯米洗净，加水煮至米烂成稀粥。
〖用法〗：每日4次，温热食。
〖疗效〗：益气和中。适用于怀孕2个月后发生呕吐，服药不见效者。
〖备注〗：禁食硬、冷食物。
附：其他相关食疗方
1、治妊娠呕吐：取新鲜苹果皮60克，大米30克炒黄，与水同煮，饮米汤。每日3次。
2、治妊娠呕吐：青橄榄不拘量，捣烂，水煎服。
3、葡萄食疗：葡萄营养丰富，味甜可口，主要含有葡萄糖、蛋白质、脂肪、氨基酸、卵磷脂、维生素、钙、磷、铁等矿物质，所以具有良好的医疗效果，常食对于神经衰弱和过度疲劳有改善作用。尤其葡萄干是儿童、妇女和体弱贫血者滋补佳品。而葡萄的叶及根也可以做药用，水煎服可治妊娠呕吐、并有安胎、利尿、消肿的作用。
