儿童食谱：黄豆蓉粥
网络
2009-09-06 23:06:02
小学家长最新升学资料下载食谱原料
软饭4汤匙，黄豆1汤匙，黄豆排骨汤适量(除去汤面的油)
制作方法
1、黄豆放在筛内，用汤匙搓成蓉；2、倒下约2/3杯的黄豆排骨汤，将豆蓉冲落煲内，筛去豆壳不要；3、将烂饭也放入煲内搅匀煲滚，用慢火煲成稀糊，放入极少的盐调味。
适用人群
7-9月婴儿
健康提示
黄豆有“植物肉”的美称，而且蛋白质含量高，要满足宝宝发育所需的蛋白质，最好经常吃些黄豆。
