保护视力食谱：胡萝卜肉丝饼
来自网络
2009-09-07 19:10:22
小学家长最新升学资料下载保护视力食谱：胡萝卜肉丝饼
这道宝宝食谱做法简单，可以放点肉荤素搭配，帮助孩子补充胡萝卜素，对维护宝宝视力和对抗春季皮肤干燥很有益处！
原料：胡萝卜1根、葱花、面粉、盐、橄榄油适量
做法：
1.胡萝卜洗净擦成丝，加入盐、面粉、水，调成面糊，搅拌均匀。
2.将煎锅置于火上，放入油。烧至五六成热，舀一大勺面糊放入煎锅中，摊成圆饼状，厚约半厘米，中火煎至两面金黄即可。
3.也可把摊开的圆饼放在盘内，放入蒸锅内蒸熟。
适合人群：1岁以上的宝宝
