南瓜豆腐
来自网络
2009-09-07 22:15:20
小学家长最新升学资料下载南瓜豆腐
妈咪在选择制作辅食的食材时，不妨多多考虑南瓜，南瓜含有极丰富的氨基酸、胡萝卜素、维生素B、C及糖，不仅营养丰富，鲜艳的色泽也可给宝宝足够的视觉享受
1人份适用满6个月以上
材料：
南瓜50克、豆腐40克、水10毫升、大黄瓜30克、可爱模型
作法：
1.南瓜去皮去籽，切片，蒸熟。
2.将豆腐与南瓜泥加水混匀。
3.大黄瓜去皮切方块、利用模型印出形状。
4.将料放入大黄瓜中压平，蒸到大黄瓜熟烂即可。
营养成分：
热量(大卡)65.6
蛋白质(克)4.6
脂肪(克)1.5
糖类(克)9.1
