儿童食谱：苡仁粥
网络
2009-09-07 23:24:42
小学家长最新升学资料下载食谱原料
薏苡仁30克粳米60克
制作方法
将薏苡仁、粳米共同煮粥。
适用人群
1-3岁宝宝。
健康提示
每日2次，作主食吃。利湿，清热。可作为水痘患儿的辅助治疗。薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品；经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效。
