儿童食谱：杏仁牛奶粥
网络
2009-09-08 20:14:21
小学家长最新升学资料下载食谱原料
鲜牛奶适量，北杏仁60克，粳米100克。
制作方法
1、北杏仁用开水烫、去衣，用搅拌机搅成泥状。2、粳米洗净，加清水适量，大火煮滚后，改小火煲成粥，放入杏仁泥和牛奶，搅匀煲沸，放入白糖煲沸成甜粥。
【要点】
北杏仁有小毒，给宝宝食用时要注意食用量，千万不要过多。
适用人群
婴幼儿食用
健康提示
杏仁苦温，有祛痰止咳、平喘、润肠作用，清热泻肺，可用于治疗宝宝的咳嗽、哮喘、喉中痰鸣、慢性气管炎等。
