孕期食谱：小米鸡蛋粥
网络
2009-09-08 20:35:51
小学家长最新升学资料下载食谱原料
小米100克，鸡蛋2只，红糖100克，清水适量。
制作方法
1、小米淘洗干净。2、将锅置火上，放入适量清水、小米，先用旺火煮沸后，再改用小火熬煮至粥浓，打入鸡蛋，略煮即成，以红糖调味后进食。
适用人群
产后妇女
健康提示
有补脾胃，益气血，活血脉的功效。适用于产后虚弱、口干口渴，产后虚泻以及产后血痢，产后恶露不行，是妇女产补养保健佳品。
