补钙食谱：鱼骨蔬菜粥
来自网络
2009-09-08 21:57:37
小学家长最新升学资料下载补钙食谱：鱼骨蔬菜粥
材料：鱼骨营养米粉1包、南瓜1小块、胡萝卜1/4根
做法：
1、将南瓜、胡萝卜洗净、去皮，上锅蒸至烂熟。
2、将鱼骨营养米粉加入60℃左右的水冲调成糊状。
3、将蒸好的南瓜和胡萝卜放入冲好的米粉中，搅拌均匀即可。
适合人群：适合6个月以上的宝宝
营养小提示：这是一款给宝宝补充钙质的营养粥，而且南瓜和胡萝卜中还含有丰富的膳食纤维和胡萝卜素、维生素C等。
