健胃消食：胡萝卜山楂汁
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2009-09-09 22:15:31
小学家长最新升学资料下载健胃消食：胡萝卜山楂汁
原料：新鲜山楂10颗、胡萝卜半个、绵砂糖10克
制作方法：
1、山楂洗净，每颗切四瓣；胡萝卜洗净切碎。
2、山楂、碎胡萝卜放入炖锅内，加水煮沸，再用小火煮15分钟后用纱布过滤。
3、将滤过的胡萝卜山楂汁倒入杯中，加糖调匀，待温后即可食用。
制作、喂食要领：
1、过滤程序不能少。
2、可给5个月以上的宝宝饮用，每次2-3调羹即可。3、最好在吃奶前半个小时左右喂食。
专家点评
山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。其中维生素C含量比苹果高10多倍，所含的钙、铁等也远远超过其它水果。这款由胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津，对增进宝宝食欲很有益。
