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孕期食谱:糯米养胎粥

网络 2009-09-09 22:22:15

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  主料:糯米100克

  辅料:黄芪30克枣(干)10克

  制作工艺

  1.将黄芪焙干,研细末。

  2.将糯米、黄芪药末、红枣置瓦罐内,加清水,先用旺火煮沸,然后改用小火煨60分钟。

  健康提示

  1.益气养血,补元安胎。

  2.适用于气血两虚、体质虚弱的先兆流产孕妇服用。

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