孕期食谱：姜粥
网络
2009-09-09 22:45:00
小学家长最新升学资料下载材料：米100克、姜10克
做法：
1.将姜去皮，洗净，切成细丝。
2.将米淘洗干净，放入锅中，加适量水煮开后放入姜丝，用小火煮熟即可。
推荐理由：
姜粥既能除烦止呕，又能清胃和中，特别适合孕早期伴有呕吐症状的准妈妈食用。
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材料：米100克、姜10克
做法：
1.将姜去皮，洗净，切成细丝。
2.将米淘洗干净，放入锅中，加适量水煮开后放入姜丝，用小火煮熟即可。
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