产后食谱：红糖牡丹花粥
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2009-09-09 23:04:47
小学家长最新升学资料下载·配料：粳米100克，牡丹花20克，红糖适量。
·特色：此粥有活血调经作用。可用于防治妇女血淤痛经、产后恶露不尽、淤阻腹痛。
·操作：
1、将牡丹花脱下花瓣，漂洗干净。
2、将粳米淘洗干净，放入煮锅内，用旺火煮沸后，转用文火煮至粥成，加入牡丹花、红糖，再稍煮一会儿，即可食用。
特点：粥粘稠，甜，清香可口。
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