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锻炼宝宝咀嚼能力的辅食

网络 2009-09-12 21:21:22

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  网友:您好!我家宝宝现在是15个月了,由于没有锻炼好咀嚼能力,所以现在吃东西的时候还是不嚼就咽下去了,所以做菜的时候都要弄得很细,请问我应该做什么样的辅食才可以?

  沈文:

  建议你主动锻炼孩子的咀嚼及吞咽能力,给孩子的食物适当增粗,如米饭和成人的米饭一样,吃成人的面包。蔬菜先焯水,连茎切成一厘米长的小段,拿淀粉勾芡,适当加调味品,给宝宝吃,然后逐渐吃青菜碎,增强他的咀嚼能力。其它辅食照此方法制作。

  沈文:中医世家,现任中国药膳研究会理事、中国药膳研究会专业制作委员会副秘书长

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