健康食谱——五香烤铜锤
网络
2009-09-18 00:49:54
小学家长最新升学资料下载 五香烤铜锤
材料：小鸡腿，五香粉，酱油，盐，花椒粉，料酒，蜂蜜
1，把鸡腿洗净，然后用牙签在上面扎上一些眼，这是为了一会味肉的时候更容易入味。
2，将五香粉，盐，花椒粉，酱油，料酒均匀的抹到鸡腿上，揉上一分钟。注意五香粉的量要多一些。然后把鸡腿放入冰箱味上一个小时。
3，把味好的鸡腿用锡纸包起来，200度烤15分钟。
4，15分钟后，取出鸡腿。然后把烤出来的汁装到一个小碗中，放入适量的蜂蜜，调成蜂蜜烧烤汁。把鸡腿的骨头那段用锡纸包一下，免得烤糊，刷上一层我们调好的蜂蜜烧烤汁，把烤箱预热200度上下火，吧鸡腿放到烤网上烤30分钟。中间刷两次汁，就做好了。
