美容食谱：什锦山药泥
幼教网
2009-09-20 20:52:54
小学家长最新升学资料下载原料：鲜山药和马铃薯各500g，核桃仁、红枣、山楂、青梅、蜂蜜适量。
做法：将鲜山药和马铃煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置核桃仁、红枣、山楂、青梅等果料。上蒸锅蒸约10分钟，后浇上蜂蜜即可。
功效：山药补脾益肾，润燥健脑，红枣补气养血。适合面多皱纹者。
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原料：鲜山药和马铃薯各500g，核桃仁、红枣、山楂、青梅、蜂蜜适量。
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