东北菜：炒山鸡蕨菜
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2009-09-26 22:13:45
小学家长最新升学资料下载东北菜：炒山鸡蕨菜
主料：
野鸡300克,蕨菜150克
辅料：
冬笋50克,鸡蛋清25克,淀粉(玉米)10克
调料：
猪油（炼制）30克,盐3克,黄酒15克,味精3克,白砂糖10克,大葱10克,姜10克,大蒜（白皮）10克
特色：
成菜荤素相宜，鲜咸清淡，酒饭皆宜。
做法：
1.将野鸡宰杀治净，取其脯肉切成抹刀片装碗；
2.肉片内加入干淀粉、蛋清、精盐、黄酒抓拌均匀；
3.将蕨菜放清水中浸泡洗净，切成丁；
4.将冬笋削皮洗净，切片，放入开水中焯一下，捞出控干水分；
5.葱、姜、蒜切末；
6.炒勺放入熟猪油，烧至五成热，放入山鸡脯片，用筷子滑散、滑透，倒入漏勺控去余油；
7.炒勺留底油烧热，用葱、姜、蒜炝锅，出香味时，放入蕨菜丁、冬笋片稍炒；
8.再加入山鸡脯肉片翻炒后，倒入鸡汤50毫升，加入精盐、味精、翻勺，待汤汁干后出勺即成。
制作要诀：
1.鸡脯肉改刀要薄而均匀；
2.滑油时热锅冷油，滑透即止；
3.口味咸鲜，重在清淡，突出野味芳香；
4.因有鸡片滑油过程，需准备熟猪油400克；
5.若没有鲜品的蕨菜，可用腌渍的蕨菜代替。若使用腌渍的蕨菜须放清水中浸泡1小时，脱盐洗净，切成丁，再反复用温水投洗，泡入凉水中待用。
