浙菜:藕片汤
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2009-10-17 23:16:32
浙菜:藕片汤
【特点】
味道鲜美,酸甜适口.
【原料】
嫩藕300克,猪肉100克,水发冬菇适量,糖1茶匙,绍酒、盐、味精各适量,葱末、姜丝各适量。
【制作过程】
1、将藕去节、削皮洗净,切成菱形片;把猪肉洗净切成薄片,用少许盐、绍酒、葱末、姜丝略腌待用。
2、炒锅置旺火上,放油1汤匙烧热,先下腌好的肉片,煸炒片刻后下藕片同炒,加入适量清水,同时下冬菇、绍酒、糖,烧开后加入盐和味精调味,出锅即可。
【营养师建议】
此汤清热生津,适用于春季内有积热、常感口燥咽干者食用。