闽菜：瓜烧白菜
来自网络
2009-10-19 08:17:05
小学家长最新升学资料下载闽菜：瓜烧白菜
主料：
大黄鱼300克,大白菜(小白口)900克
辅料：
鸭蛋70克,小麦面粉30克,
调料：
盐5克,料酒20克,淀粉(蚕豆)20克,味精3克,鸡油20克,花生油100克
特色：
色白、肉嫩、菜软嫩，和醇可口。
瓜烧白菜的做法：
1.将大黄鱼宰杀治净，片取净鱼肉切3×2×0.5厘米的块；
2.大白菜取其嫩心洗净切10×2厘米的条；
3.锅置旺火上，放花生油烧至五成热时将大白菜下锅过油，菜变软时捞起，沥干油；
4.沥干油的白菜用温水冲去油渍，再下锅，用奶汤750毫升煨至菜熟，起锅待用；
5.锅洗净置旺火上，下花生油烧五成热时，鱼块用干淀粉、鸭蛋清（黄另用）上浆后，下油锅过油1分钟，倒进漏勺，沥干油；
6.锅置旺火上，下熟鸡油烧热，放进面粉研至变色，倒入炸好的白菜和煨汁；
7.待烧沸后用精盐、味精调味，再倒入过油的鱼块，烧片刻，加料酒即成。
制作要诀：
1.大白菜要先过油，后用奶汤煨制；
2.因有过油炸制过程，需准备花生油500克。
