湘菜：熘野鸡片
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2009-10-19 20:50:17
小学家长最新升学资料下载湘菜：熘野鸡片
主料：
野鸡脯肉250克。
配料：
净冬笋100克，水发冬菇50克，鸡蛋1个，青蒜15克。
调料：
熟猪油500克（实耗100克）精盐5克，味精1克，胡椒粉0.5克，姜10克，湿淀粉50克，鸡清汤50克，香油5克。
[制法]:
1.将野鸡脯肉洗净，切成3厘米长、2厘米宽、0.3厘米厚的片。再用蛋清、湿淀粉、精盐调匀上浆。
2.冬笋切成薄片，冬菇去蒂洗净泥纱，切成薄片。姜切小片。青蒜切斜段。
3.炒锅置旺
火上，放入猪油烧至六成热，将浆好的野鸡片下入油锅走油、扒散，熟后倒入漏勺沥油。锅内留油，下入冬笋、冬菇片煸炒，加入精盐和鸡清汤合炒，再下入野鸡片，另加入姜片、蒜段、精盐、味精，在锅内颠簸几下，用湿淀粉调稀勾芡，淋入香油，撒上胡椒粉，出锅装盘即成。
[特点]:
野鸡脯肉鲜嫩无比，肉的持水性和爽口性均较好，且营养丰富，滋补力强，药膳效果好。每100克野鸡肉约含蛋白质24.4克，磷263毫毛，以及丰富的维生素和矿物质等。中医认为野鸡肉味甘酸，性温，具有补中益气之功，能治痰气止喘，还有益肝和血的作用。此菜以白色为主，缀以绿、褐两色，清新悦目，鸡片鲜嫩，冬笋脆嫩，冬菇滑嫩，“三嫩”相汇，香鲜无比。
