湘菜：八宝淳鱼头
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2009-10-19 22:06:24
小学家长最新升学资料下载湘菜：八宝淳鱼头
主料：
鱼头
辅料：
枸杞、海参、河虾、野笋、红枣、火腿、竹荪、鸡腿菇
调料：
盐、鸡精、白糖、烧酒、葱、姜
烹制方法：
1、将洗净的鱼头放入盆中加入盐腌制10分钟，坐锅点火倒入油，待油热后放入葱、姜煸炒，再放入鱼头煎至两面微黄后，烹入烧酒、加入适量高汤，开锅后大火烧15分钟；
2、将各种配料整理好后放入锅中，炖10分钟，加盐、鸡精、白糖调味出锅即可。
特点：肉质鲜嫩，营养丰富。
