闽菜：翠包赛螃蟹
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2009-10-22 22:26:22
小学家长最新升学资料下载闽菜：翠包赛螃蟹
主料：
鸡蛋5个
辅料：
生菜、净鱼肉少许
调料：
姜、葱、料酒、米醋、盐、鸡精
烹制方法：
1、将净鱼肉切丁，放少许料酒、盐、鸡精、蛋清腌制片刻；
2、将鸡蛋打碎加盐、料酒、鸡精、米醋、葱、姜沫（姜沫要多些），加入鱼丁；
3、坐锅上火，加底油，再加入鸡蛋炒熟，出锅时烹少许醋，食用时将生菜作皮卷食。
特点：口感滑嫩，营养丰富，味似蟹肉，老少皆宜。
天天提示：鸡蛋不要炒老
