粟米煲排骨汤
网络
2009-11-14 00:35:52
小学家长最新升学资料下载粟米煲排骨汤
口味：咸鲜味 工艺：煮
粟米煲排骨汤的制作材料：
主料：小米100克，猪小排（猪肋排）500克
辅料：枣（干）50克
调料：姜5克，盐3克
教您粟米煲排骨汤怎么做，如何做粟米煲排骨汤才好吃
1. 红枣洗净，粟米连衣带须洗净。
2. 排骨洗净，放入滚煮五分钟，取起洗净。
3. 水11杯或适量，放入煲内煲滚，放入粟米、红枣、排骨煲滚，慢火煲三小时，下盐调味，粟米可做小食，这款汤有汤有肉，有小食。
小帖士-健康提示：
粟米功能止血，利尿，降胆固醇，粟米须功能利水，平肝泄热，降血压，红枣功能补中益气，滋肾暖胃，排骨功能益髓润燥。
小帖士-食物相克：
小米：小米忌与杏仁同食。
