马齿苋菜肉片汤
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2009-11-14 21:46:35
小学家长最新升学资料下载马齿苋菜肉片汤
口味：咸鲜味 工艺：煮
马齿苋菜肉片汤的制作材料：
主料：马齿苋250克，猪肉(瘦)100克
调料：大蒜（白皮）10克，酱油5克，淀粉(豌豆)5克，花生油10克，盐3克
教您马齿苋菜肉片汤怎么做，如何做马齿苋菜肉片汤才好吃
1. 马齿苋菜洗净，取嫩部分摘短。
2. 瘦肉洗净抹干水，切薄片，加腌料腌十分钟，放入滚水中，煮至熟捞起。
3. 烧热镬，下油半汤匙，放下蒜茸爆香，加入水六杯或适量烧滚，放下苋菜煮烂，约需10分钟，放下肉片滚熟，下盐调味。
小帖士-健康提示：
瘦肉功能补肌润燥，马齿菜是野生植物，可作蔬菜食用，但也许需求问题，现在有人工种植了，马齿苋菜有清热解毒，利水去湿，消肿止血的功效。
小帖士-食物相克：
马齿苋：马齿苋禁与鳖甲同用。
