蕃薯粥
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2009-11-15 10:43:43
小学家长最新升学资料下载蕃薯粥
蕃薯粥的制作材料：
主料：番薯100克，粳米150克，红糖适量。
蕃薯粥的特色：
番薯中含纤维较多，在肠内可吸收水分促进排便，对产后便秘有一定治疗作用。
教您蕃薯粥怎么做，如何做蕃薯粥才好吃
1、 刮去番薯皮，用清水洗净，切成小块。
2、 把粳米除去杂质，用清水淘洗干净，放入锅内，并放入番薯块，加水适量，将锅置旺火上烧开，改用文火煮至米熟薯烂 时，加入红糖调味即成。
