全国站
幼教网

全国站
幼教网

怎样挑选健康营养的面包

幼教网 2009-11-16 20:25:47

小学家长最新升学资料下载

  脆皮面包热量最低

  从热量来说,以表皮干脆的脆皮面包热量最低,因为这类面包不甜,含糖、盐和油脂都很少。法式主食面包和俄式“大列巴”都属于这一类,营养价值和馒头大体类似。

  全麦面包不像普通面包柔软细腻

  一般的面包都是用白面粉做的,质地柔软细腻,容易消化吸收,膳食纤维含量极低。

  面包中热量最高的是松质面包,也叫做“丹麦面包”。“丹麦面包”热量最高,要少吃;“全麦面包”富含纤维素,要仔细辨别。

 

  相关推荐:

小升初试题、期中期末题、小学奥数题

尽在奥数网公众号

栏目推荐
首页 导航