自制美食：糟溜青豆鱼片
幼教网
2009-12-07 22:10:49
小学家长最新升学资料下载糟溜青豆鱼片
原料：青鱼、青豆、玉米
做法：将青鱼去皮剔骨，将鱼肉切成丁，
再放入盐、鸡精、糖、生粉和鸡蛋清，搅拌均匀放入冰箱冷藏2分钟，让其汁水锁在鱼肉中。
将青豆、玉米过水汆一下，因为青豆玉米本身可以生食，所以只要在水里过一下就捞出，接下来就可以起油锅了。
将鱼肉放入油锅中溜一下，鱼片变白即可取出，鱼肉鲜嫩切不可多烧，容易变老。
锅内放入鸡汤适量，再放入盐和鸡精调味，将所有食材都放入汤中煮，煮开勾芡即可出锅了。
出锅后再淋上香油，这道青豆鱼丁就完成了。
