人参地黄炖蜜糖
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2010-01-03 19:28:48
小学家长最新升学资料下载食谱原料
主料：人参(15克),生地黄(90克),茯苓(60克)
调料：蜂蜜(30克)
制作方法
1.生地黄洗净，切成小粒;茯苓(选用白茯苓)洗净，碎成小粒，一起放锅内，加清水适量煲1小时，汤约1碗半，用炖盅盛装。
2.人参(高丽参)洗净，切片，放入盛有生地黄、白茯苓汤的炖盅内，炖盅加盖，文火隔水炖3～4小时，取出待稍凉，加入蜜糖溶化后饮用。
适用人群
孕中期的准妈妈
健康提示
此菜具有补气健脾，生津止渴的功效。
