红烧兔肉
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2010-01-03 19:38:25
食谱原料
主料:兔肉(1000克)
辅料:青蒜(5克)
调料:大葱(20克),姜(15克),白砂糖(5克),黄酒(10克),桂皮(1克),胡椒粉(1克),八角(1克),味精(1克),花生油(100克)
制作方法
1.将兔肉洗净泡去血水,剁成3厘米见方的块,放入清水锅中煮开后捞起,再冲洗1次;葱切块,姜拍松,青蒜切成末。
2.中火烧锅,放油烧热,下兔肉块炒干水分,放入绍酒、酱油、精盐、葱、姜、白糖、桂皮、八角和开水(浸平肉块)一起烧开,撇去浮沫,盖上锅盖,改用小火烧至兔肉熟烂时,再用旺火烧浓汁汤,拣去葱、姜、八角、桂皮等,放入味精、青蒜末,撒上少许胡椒粉起锅即可。
适用人群
孕中期的准妈妈
健康提示
此菜用于补虚养身调理和益智补脑调理。