奇异培根卷
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2010-01-05 21:26:08
小学家长最新升学资料下载食谱原料
培根100g、鸡尾肠100g、洋葱20g、奇异果50g
调料：滋采核桃油30ml、色拉酱20g、蕃茄酱20g
制作方法
1、将奇异果切成片备用;
2、然后用整片的培根将鸡尾肠卷起，把培根卷用牙签固定;
3、将培根卷放入八成热的滋采核桃油中煎至熟，捞出拆去牙签即可，用奇异果围边;
4、再将多余的熟培根、洋葱剁碎，混合蕃茄酱和色拉酱配在旁边即可食用。
适用人群
怀孕晚期准妈妈
健康提示
奇异果除了富含维他命C、A、E以及钾、镁、纤维素外，还含有其他水果中很少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇，此菜为孕妇清热除烦。
