蜜汁金桔
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2010-01-05 21:28:19
小学家长最新升学资料下载食谱原料
金桔(300克)，白砂糖(100克)，蜂蜜(50克)
制作方法
1.金桔洗净，沥干水分，每个轻划两刀。
2.锅置火上，放入金桔、糖及清水适量煮滚，改慢火煮至糖水浓稠，加入蜜糖煮片刻盛起晾凉即可。
适用人群
怀孕晚期准妈妈
健康提示
金桔果肉含多种维生素及矿物质，其中维生素C和金桔甙的含量最丰富，这两种物质有强化毛细血管的作用，能增强人体对严寒侵袭的抗御力。经常食金桔，不但可防感冒，而且对防止血管脆性和破裂具有重要意义。
