玉米须猪小肚汤
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2010-01-09 20:30:28
小学家长最新升学资料下载食谱原料
猪肚(500克),玉米须(60克)
辅料：白茅根(60克),枣(干)(20克)
调料：盐(5克),淀粉(豌豆)(10克)
制作方法
1.猪小肚去净肥脂，切开，用盐、淀粉拌擦，用水冲洗净，放入开水锅煮15分钟，取出在冷水中冲洗。
2.白茅根、玉米须、红枣(去核)洗净。
3.把猪小肚、白茅根、玉米须、红枣放入开水锅内，武火煮沸后，文火煲3小时，加盐调味供用。
适用人群
产妇
健康提示
猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。
