生菜煮大虾
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2010-01-10 22:07:43
小学家长最新升学资料下载食谱原料
大虾2只，生菜150克，鸡蛋3只，葱头10克，生油10克，精盐2克。
制作方法
1、将大虾剪去须、枪、腿，剥去虾壳，抽去沙包，沙线，洗净后切成两片。生菜洗净后切成中块，用冷水清洗几次。控水放在盘中，鸡蛋煎熟切成条，与生菜一起搅匀，加精盐少许;
2、将炒锅置火上，加入水，烧开后放入精盐，葱头和大虾肉，将大虾肉煮熟后，捞出放在生菜与蛋皮上;
3、用一个蛋黄和100克生油不断搅拌，打成沙司，淋在虾上即成。
适用人群
产后妇女
健康提示
鲜色味美，香脆可口。
