柏子仁粥
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2010-01-10 22:14:30
小学家长最新升学资料下载食谱原料
主料：粳米100克
辅料：柏子仁25克
调料：蜂蜜15克
制作方法
1.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分;
2.将柏子仁拣净，拍碎;
3.取锅放入冷水、粳米、柏子仁，先用旺火煮沸;
4.再改用小火熬煮至粥成，调入蜂蜜搅匀，再沸即可。
适用人群
产妇孕妇
健康提示
粳米：唐孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
