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让宝宝自己吃饭的诀窍

互联网 2016-07-29 13:41:43

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  诀窍1:让宝宝有饥饿感

  妈妈可以在宝宝吃了几口就不好好吃的时候,心平气和地说“好了,宝宝吃饱了”,然后把碗收掉。不要在乎他剩下多少。这样,过一会儿宝宝就会感到特别想吃东西,妈妈再把食物端到他面前,并且转身去忙别的,让他自己有机会自己吃饭。

  诀窍2:宝宝能自己吃了,不要再喂他

  宝宝能独立地自己吃了,有时他反而想要妈妈喂。这时,如果妈妈觉得他反正会自己吃了,再喂一喂没有关系,那就很可能前功尽弃。如果宝宝坚持让妈妈喂,妈妈可以简单地喂他几口,然后漫不经心地表示他已经吃饱了。这样,他如果想吃的话,就得自己吃。

  诀窍3:让宝宝吃手抓食物

  宝宝在6、7个月的时候,就想自己用手抓起食物来吃,而且不用教他,他自己就能办到。很多妈妈会怎么做呢?“哎呀,弄得满地、满身都是,太脏了,太乱了,收拾起来太麻烦了。”如果妈妈这样去阻止,就很难再看到宝宝自己吃饭了。

  聪明妈妈可以——

  1.放手让宝宝用手抓着吃。

  2.先让宝宝抓面包片、磨牙饼干;再把水果块、煮熟的蔬菜等放在他面前,让他抓着吃。

  3.刚开始时,一次少给他一点,防止他把所有的东西一下子全塞到嘴里。

  诀窍4:把勺子交给宝宝

  宝宝10-12个月时,给他喂饭最头痛的问题莫过于他总是要抢勺子。这时,大多数妈妈会失去耐心,甚至对宝宝大吼大叫,或者当即没收给宝宝的这项特权。宝宝只有干着急,甚至有些胆子小的宝宝,学习吃饭的热情就这样被浇灭了。

  聪明妈妈可以——

  1.给宝宝一把勺子,教他盛起食物,喂到嘴里。

  2.给宝宝戴上大围兜,在宝宝坐的椅子下面铺上塑料布或不用的报纸。

  3.容忍宝宝吃得一塌糊涂。在宝宝成功时,给予热烈的鼓励。

  4.用较重的不易掀翻的盘子,或者底部带吸盘的碗。

  5.照顾到宝宝的实际能力,当宝宝吃累了,用勺子在盘子里乱扒拉时,把盘子拿开。不过,可以在托盘上留点儿东西,让他继续做实验。

  6.刚开始时,给宝宝一把勺子,你自己拿一把,在宝宝自己吃的同时喂给他吃。

  诀窍5:游戏中教宝宝用勺子

  用勺子盛起食物,并把它送到嘴里,这两件事对于大人来说易如反掌,对于宝宝来说,可都是难度系数很大的哟。他需要时间来练习,起码得好几个星期呢。所以,妈妈可以利用游戏来增加宝宝锻炼的机会,而且宝宝会觉得好玩,乐此不疲。

  游戏材料

  一些蚕豆。注意不要选择花生、钮扣等小而坚硬的东西,防止宝宝在大人不注意的时候塞到嘴里,发生危险。

  两只碗,一把勺子。注意碗要重一些且不易碎,以免宝宝动不动就把碗弄翻而产生挫折感。勺子选择大一些、宽一些的,否则很难舀起蚕豆。

  游戏方法

  把蚕豆放在一只碗里,再给宝宝一把勺子和一只碗,教宝宝用勺子把蚕豆从一只碗里舀到另一只碗里。家长也可以拿一把勺子,和宝宝一起舀,并且可以在必要时给予一点帮助。还有,在宝宝成功的时候,别忘了大声表扬哦。

  诀窍6:尽早让宝宝自己吃饭

  12-18个月的宝宝最喜欢学习了,假如这时妈妈不让他自己吃饭,等到快2岁了才想到:“哎呀,上托儿所要自己吃饭的,我该训练他自己吃饭了。”宝宝可不这么想,他已经习惯了妈妈喂他,他才不愿自己吃呢!而且,到那时,学习使用勺子也没那么容易了。

  聪明妈妈可以——

  1.为宝宝提供他最爱吃的食物。

  2.让就餐的环境轻松而且愉快。

  3.为宝宝准备一套喜欢的餐具。

  4.用小碟子装宝宝的食物,这样宝宝会乐于把所有小碟子里的东西吃光,也可避免宝宝对于特别喜欢吃的东西一下子吃得太多。

  诀窍7:保持良好的心态

  在宝宝吃饭的问题上,妈妈的心态很重要。宝宝的胃口几乎随时会发生改变,所以当妈妈精心制作了他上一顿喜欢吃的东西,端到他面前时,他也许一口也不要吃。其实,宝宝并不是存心捣蛋,只是他真的不想吃。

  聪明妈妈可以——

  1.不要逼宝宝吃不喜欢吃的东西。

  不必担心他营养不良,他可能只是不喜欢这种吃法,而不是这样东西,所以换一种制作方法试试。例如蔬菜,如果做成馅包在饺子或包子里,宝宝大多不会拒绝。

  2.不要总是强迫宝宝多吃。

  不必担心宝宝会饿着,如果他饿了,自然会自己要求吃东西。如果总是强迫宝宝吃饭,只会破坏他的胃口,使他厌食。耐心地等待宝宝主动要吧!

  3.心平气和地对待宝宝的吃饭问题。

  不要因为宝宝吃得多表扬他,也不要因为他吃得少显得失望。宝宝吃饭,不是因为表扬或批评,而是因为他肚子饿,他想吃东西。所以,要让宝宝自己产生想吃东西的欲望。当你不再逼迫他,他不再感到有压力时,自然会把注意力转移到吃饭上。

  4.不要用宝宝喜欢吃的食物引诱他或强迫宝宝吃不喜欢吃的食物。

  妈妈们可能会说:“先吃一口菜,吃一口菜,我就给你薯片吃。”这样做,只会让宝宝更加觉得菜是不好吃的,同时也更增加对薯片的欲望。
 

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