开学第一课：如何缓解孩子的入园“分离焦虑”(2)
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4.寻找归属感
对于孩子来说，幼儿园是一个完全陌生的环境，所有的摆设是陌生的，老师和同学也是陌生的，就连吃饭喝水的用具都会陌生的，这让他们感到害怕。其实，我们也可以让孩子在幼儿园里找到归属感。
家长可以给孩子准备一些专属用品，如自己的书包、水杯、毛巾、枕头和被子，甚至是一两件心爱的玩具，这些熟悉的东西能给孩子一些心理安慰。
5.帮孩子找小伙伴
如果条件允许，可以让孩子跟熟悉的小朋友一起上同一家幼儿园。很多家长都会选择离家较近的幼儿园，如果自己小区有孩子也上这家幼儿园，可以让孩子跟小伙伴一起上学，有熟悉的人，孩子的分离焦虑就会减轻很多。
6.增强幼儿园的吸引力
家长接孩子放学时，不要接了孩子马上就回家。幼儿园一般允许家长陪幼儿在户外活动场地的活动器械上玩一会儿，当孩子玩得高兴时，家长要表示应该结束了，并答应他明天再来玩。这样，孩子儿可能会“怀念”在幼儿园玩耍的情景，明天有了到幼儿园更强的动力。
7.和孩子交流幼儿园的趣事
孩子上幼儿园之后，家长应多跟孩子交流一下上幼儿园的事物，比如问问孩子老师今天说了什么，你认识了几个同学，同学跟你一起玩了什么等等。久而久之，孩子会发现幼儿园里有很多有意思的事情，也会更爱上幼儿园。
8.家长要调整好心态
当孩子对爸妈产生依恋和依赖不想去幼儿园的时候，很多爸妈往往心软、动摇。要知道，孩子虽然年龄小，但对爸爸妈妈的情感、心态却是十分敏感的，当他察觉到爸爸妈妈的动摇时，会强化他不愿上幼儿园的想法。所以家长一定要把握好心态，保持愉悦的情绪状态送孩子去幼儿园，并对宝宝的点滴进步予以及时鼓励。
9.积极和老师沟通
刚入园时应该将孩子的基本情况告诉老师，比如是否能自己吃饭、自己上厕所等，老师了解孩子的情况后才能照顾得更加到位，孩子就不会因为这些不适而对学校产生抗拒。孩子上学后，家长也应及时了解孩子在学校的情况，以便跟孩子更好的交流和引导。
家长们快快学起来吧，希望小朋友们都可以快乐成长，快快适应幼儿园的新生活！
