孕早期要做的五件事情
幼教网
2017-11-02 13:18:50
小学家长最新升学资料下载幼教网整理了关于孕早期要做的五件事情，希望对准父母们了解孕期保健有所帮助，仅供参考。
怀孕开始到第3个月称为妊娠早期，这个时候，准妈妈的身体负担会增大，准妈妈会开始出现羞怯感、不安感和母性意识的萌芽。同时随着早孕反应的出现，准妈妈会开始有一些烦躁和厌恶感。妊娠早期是胎儿发育和各器官形成时期，同样也是胎儿最容易出现畸形的时期。
准妈妈这一时期的保健和胎教具有重要的意义，准妈妈应该这样做：
1、正确认识妊娠
怀孕是一件非常顺其自然的事情，是女性从幼稚走向成熟的重要象征，有了孩子就代表着你要做母亲了。从现在开始，你将担负起生儿和育儿这一人类繁衍后代的重要使命，所以作为准妈妈你应该感到骄傲和自豪。
2、保持积极的情绪和良好的心态
在孕期，准妈妈要克服烦躁情绪，保持一个良好的心情，这样对准妈妈和胎儿都有好处。准妈妈要保证自己处在一个和睦温馨、情意融融的环境气氛中，不要太紧张，要乐观对待周围的消极因素，多听一些抒情的音乐、幽默诙谐的语言，让自己有一个好的心情。
3、平衡饮食
为了让胎儿能够更健康，准妈妈要做到膳食均衡，不要偏食忌食。
4、回避有害致畸物质
为了让胎儿能够更加健康，准妈妈要远离有害有毒物质，不乱吃药，戒酒，戒烟。
5、禁止性生活，避免胎儿出现流产的情况
给已孕育的小生命以生存生长的机会。
