细数最常见的男士精子5大杀手
小学家长最新升学资料下载幼教网整理了关于细数最常见的男士精子5大杀手，希望对准父母们了解遗传优生有所帮助，仅供参考。
精子质量跟男子不孕有着直接的关系，精子杀手其实生活中很常见，生活细节上面不注意就很有可能使得精子杀手有机可乘，这也是为何很多身处壮年的男士却频频来医院治疗的原因，在了解的基础上面预防，提高精子活力。
第一、 少吃罐装食品
罐装食品虽然携带方便，美味好吃，但是罐装食品多吃无益，因为几乎所有的金属罐头都含有BPA涂层，此类物质会抑制精子活性。
第二、 长期熬夜
现代人士工作忙碌，身边诱惑众多，如果长期熬夜对于身体的透支也是很大的，不规律的作息习惯对肾精的耗损很大，而肾精又称先天之精，除了要有饮食的滋补，也靠着日常生活的调理，如果男性嗜酒，没有规律充足的睡眠，就会影响到精子活性，使得生育能力降低。
第三、穿着紧身裤
虽然说穿着紧身裤的男士会看起来更加干净清爽，但其实从生理卫生的角度来看并不是很好，男性性器官睾丸是产生精子的部位，如果睾丸长期受到紧身裤的挤压，不利于散热，透气性差、散热不好的化纤类“兜档裤”包裹着阴囊，让阴囊处于密闭状态，空气不流通的同时又容易滋生细菌，不利于生殖健康。
第四、有毒的洗浴用品
部分洗浴用品其实质量不合格，尤其是含有着邻苯二甲酸酯的洗浴用品，此类化学物质是有害的，而且在洗浴过程中由于热量增加会加速有害化学物质的释放，影响了男士健康。
第五、汽车加热坐垫
很多男士都会在冬日开车使用加热坐垫，虽然很舒服，但是这会导致男士生殖器官温度过高，不利于散热，而睾丸如果没有很好的散热就会影响到了精子质量。此外，热浴时间过长等都会导致睾丸温度过高，妨碍精子正常产生。
总结：提高精子质量还是要靠着后天的调养，研究表明，男士可以每天适当的摄入些核桃粉，对于提高精子质量，调节脑细胞活性等都有着很好的帮助，改善青年男士的身体情况，除了要有健康的饮食习惯，还要注意个人休息时间的规划。
