小学家长最新升学资料下载

　　(3)交流，评议(分析哪些情绪表现是正常的、合理的；哪些情绪表现是不合理的。）

　　思考：不良的心理表现会给自己、给自己与同学的关系带来什么后果？为什么李萌总会遇到烦恼？原因是什么？给李萌开个药方。

　　活动二：诊断烦恼 走出烦恼

　　(1)请同学们来当当医生，为李萌开个“药方”。

　　诊断书

　　李萌想________________，所以她很生气。 如果李萌这样想____________________，就不会生气了。

　　(2)评选最佳药方。

　　3．给自己的烦恼开一剂良方

　　(1)学生思考并写下来。

　　(2)交流。

　　4．总结别烦恼的方法。

　　A． 面对这些烦恼，我们可以克服，可以尝试改变自己的想法，也可以听听他人的建议，写出自我反思。

　　B．有些烦恼不是我们自己造成的，但我们却无法回避，我们该怎么做？大家一起想办法。（自我宽慰、倾诉、宣泄、情绪转移（唱歌 听音乐等）

　　小结：今天我们找到了一些走出烦恼的方法，希望大家在生活中烦恼少一点，快乐多一点。

　　第三课时

　　多对生活笑一笑

　　生活就像是一面镜子，你对它笑，它也朝你笑；你对它哭，它也朝你哭。对同一件事情，不同的人看法不同，感受就不同。

　　活动三：多对生活笑一笑

　　1.不同的态度不同的人生

　　(1)师讲述故事：有两个年轻人在一场车祸中丧失了一条腿。面对灾难，甲青年整天愁眉苦脸，唉声叹气，时常摔东西来发泄，认为世界那么不公，要和他过不去；而乙青年则很高兴，他说：“还好，我还留住一条腿，我可以用它快乐地走完下半辈子。”

　　(2)同学们，面对同一种情况，他们的态度截然不同，你喜欢谁呢?谈谈你的看法。

　　(3)假如是你，你会怎样接受无可改变的现实呢?

　　2．如果你也遇到了挫折，你会怎样去面对呢?联系生活实际谈一谈。

　　3.结合教材12页“两个人对同一事物的不同想法”，让学生思考：为什么对同样一种情况，两个人的想法却不一样，哪种想法会使人不快，哪种想法可以使人感到快乐些？

　　4.遇到烦恼的事，改变一下我们的思考方式，换个思路想想，看看结果会有什么不同。结合教材13页的几幅图，让学生讨论，假如你遇到了这样的情况，你觉得怎样想、怎样做才会使自己接受无可改变的现实？或以愉快的心情去做一件枯燥的事？

　　5.说说你怎样做到以积极乐观的态度，对待生活中发生的各种事。