适合十一个月宝宝的精选食谱-鲜肝薯糊
幼教网
2018-04-04 15:43:51
鲜肝薯糊
食材:
土豆20克、大米30克、鸡肝5克。
做法:
1、鸡肝用流动的水冲洗干净,放入小煮锅中煮熟。
2、捞出(煮鸡肝的水留用),取1/3左右捣成泥状。
3、土豆清洗干净,放入小煮锅中煮至熟软,捞起,压成薯茸。
4、大米淘洗干净后,加入煮鸡肝的水,大火煮开后转中小火,熬至米粒成糊状。
5、加入鸡肝泥和土豆茸,搅拌均匀关火,待温热后喂给宝宝吃。
功效:
鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B族,能保护宝宝视力。