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十三个月宝宝食谱做法-西班牙式煎蛋和肉末蒸圆白菜

幼教网 2018-04-04 23:49:44

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  十三个月宝宝食谱:

  西班牙式煎蛋



  原料:鸡蛋1个、菠菜1棵、土豆泥2勺、番茄1/4个 洋葱末1勺、盐200毫克、牛奶1勺。

  做法: 1、把番茄去皮后切成碎块,菠菜煮软后切成0。5厘米长的小段;

  2、鸡蛋打散加牛奶搅拌均匀;

  3、黄油放入煎锅加热,加蔬菜炒香,加盐调味;将蛋液倒入,摊成蛋饼即可。

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