18个月的宝宝食谱做法-丝瓜豆腐羹和混合果蔬汁
幼教网
2018-04-08 10:10:48
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十月怀胎，每个妈妈都是怀着期待的心情来等待宝宝的出生。自然当宝宝出生以后，妈妈也会全心全意把最好的给宝宝。对于很多没有经验的妈妈来说。18个月宝宝的食谱或许可以更好的帮助妈妈照顾好宝宝。合理的搭配饮食会让宝宝更健康的成长。
丝瓜豆腐羹
材料：丝瓜1根，豆腐50克，姜末1小匙，大豆油、水淀粉、盐各少许
做法：
1、丝瓜去皮洗净切片;豆腐切小块。
2、起油锅加入姜末爆香后下入丝瓜，炒透后加适量水，大火煮。
3、水煮开后，下入豆腐块，焖煮5分钟，加水淀粉勾芡加盐调味，即可。
六、混合果蔬汁
材料：苹果、胡萝卜、芹菜、菠萝、黄瓜各30克，牛奶100克。
做法：
1、将苹果、胡萝卜洗净后，去皮，切成丁;芹菜、黄瓜洗净，切成段;菠萝切碎。
2、将蔬果丁加牛奶、冷开水放入榨汁机搅拌打匀，即可。
