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提高孩子情商的13个关键点

艺术疗育师童玉娟 2018-05-22 19:09:20

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  家庭是培养个体情商的园地。根据情绪专家的研究,父母对子女的情感生活有着长远而深刻的影响。和谐的亲子关系是家庭中重要的关系,它能使婴幼儿身心和情绪得到健康的成长和发展。研究显示,父母对待子女与沟通的方式,对子女的情感教育有着长远而深刻的影响。

  家长提升幼儿情商的方法

  想要个体具有高EQ,家长必须力努力争取做到底:

  1.加强自身的情感与情绪训练,提高自身情商的素质与能力,具备基本的情商管理能力。

  2.对个体细心,发现个体情绪不佳时,要懂得理解个体的感受,努力去了解引起个体情绪不佳的前因后果,进而协助个体以适当的方法抚平其情绪。

  3.帮助个体建立自信心,培养个体的同情心及同理心,促进其情商的发展。

  提升幼儿情商的方法

  1.满足幼儿需求:

  (1)满足其生理需求

  (2)多藉由感官刺激、抚摸增进亲子的互动与沟通。

  (3)了解个体的情绪特质,尊重个别差异。

  (4)倾听个体说话,并予以正向反馈,帮助正向情绪发展。

  2.避免诱发负向情绪:

  避免任何会造成个体恐惧及害怕的刺激,如巨响、鬼故事、恐怖电视地观看…等,以避免其诱发负向情绪的发展。

  3.父母正向情绪的示范:

  (1)营造温馨和谐的家庭气氛。

  (2)父母适当情绪的管制与情绪示范。

  (3)父母提供楷模给予个体观察正向情绪,以培养个体的同理心发展。

  4.父母协助情绪处理:

  (1)父母诱发个体发现自己情绪的反应,并引导个体将情绪表达出来或是放出来。

  (2)父母与个体一起讨论处理情绪的方法,并且透过情绪汤绘本故事来讨论情绪处理与释放的方法。

  (3)父母给予个体太多压力,并提供情绪释放与发泄的管道。

  (4)父母以支持、接纳与同理的态度,鼓励个体表达情绪。

  (5)父母必需了解个体的情绪意义,同时勿过度顺从个体的情绪。

  (6)勿剥夺个体情绪的表达及学习。

 

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